流傳至今的傳統文化，

彷佛是用玉石雕琢出來的，

散發出寧靜與安詳的氣息。

在臘八和大寒節氣，

徐州文化館為大家準備了豐富的活動，

一起來看！

　　活動一：“國潮漢風中國民俗”大講堂

　　俗話說，“小孩小孩你別饞，過了臘八就是年。”每到農歷臘月初八，人們便知道春節的腳步近了。今年，臘八正好遇上節氣大寒。民諺有云：“臘八遇大寒，三白定豐年。”寓意此時下雪將帶來豐產豐收的好兆頭。

　　活動名稱：“國潮漢風中國民俗”大講堂——《中國臘八節民俗》講座

　　活動時間：1月18日10：00

　　活動地點：徐州文化館“國潮漢風”文化驛站（明理街16號）

　　主講人

　　李世明，民俗專家，徐州市史志學會副會長，徐州市民俗學會顧問。

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　　“兩鄉侈各健，一粥喜遙同”，在我國許多地區，人們都會在臘八節這天喝一碗熱乎乎的臘八粥，不同地區還有泡臘八蒜、吃臘八面和曬臘八豆腐等食俗。一項項儀式感十足的臘八習俗為人們帶來了濃濃的年味兒。

　　在古代，“臘”字有三層含義：一是“臘者，接也”，寓意新舊交替；二是“臘者同獵”，指奉上獵物祭祖敬神；三是“臘者，逐疫迎春”，寓意攘除災禍、迎接新春。

　　關于臘八粥的來歷也有很多種說法，如“赤豆打鬼”可以祛疫迎祥的傳說，紀念釋迦牟尼悟道成佛的煮粥敬佛活動；用雜糧豆果煮成“大家飯”以示對岳飛的紀念以及教育后輩勤儉持家、節約糧食的典故等。歷經數代傳承演變，臘八節與臘八粥合為一體，成為家喻戶曉的傳統節日和食俗。

　　活動二：大寒節氣話養生

　　活動名稱：二十四節氣系列活動之大寒節氣話養生

　　活動時間：1月20日10：00

　　活動地點：徐州文化館“國潮漢風”文化驛站（明理街16號）

　　活動內容：為大家分享大寒節氣中醫養生知識

　　主講人

　　李小康，徐州市非物質文化遺產項目李氏通絡治療術區級代表性傳承人，曾任中國人民解放軍南空干休所主任軍醫，康御堂中醫經絡養生館創辦人。

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　　大寒，二十四節氣中的最后一個節氣，同小寒一樣，都是表示天氣寒冷程度的節氣，“大寒”是天氣寒冷到極致的意思。斗指丑，太陽黃經達300°，于每年公歷1月20-21日交節。大寒節氣處在三九、四九時段，此時寒潮南下頻繁。

　　大寒有三候。一候“雞始乳”，意為大寒節氣雞提前感知到春天的陽氣，家里的母雞開始孵小雞；二候“征鳥厲疾”，冰天雪地的大寒時節，鷹隼之類的掠食者也常常忍饑挨餓，一旦發現獵物就迅猛地俯沖、撲食；三候“水澤腹堅”，此時冰封江河，但厚實堅硬的冰面下流淌著不息的水流，深處春水生。

　　“心藏后凋節，歲有大寒知”。中醫認為，大寒時節，食宜溫，護腰養腎；睡宜早，養精蓄銳藏陽氣；頭宜暖，胸背足忌寒涼；心宜平，節制喜怒，護心護肺。

過了大寒就是年，祝你，身暖心亦安。

在相應的時歲里體悟文化，

在冬日的時光里感受節氣，

徐州文化館“國潮漢風”文化驛站

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　　綜合：徐州文化館

　　圖源：徐州文化館 孫博宇 白雪 能能姐

　　編輯：梁瑋鋼